Hier in meiner Gesundheitspraxis in Garbsen und online findest du verschiedene
Möglichkeiten, dir eine Wohlfühl-Oase von innen zu gönnen.
Ich bin der Ansicht, dass der Schlüssel zur Selbstfindung und der Weg zur Gesundheit in großen Teilen in der Selbsterfahrung liegt. Ich biete dir die Möglichkeit, im Coaching auf verschiedene Methoden wie Klang, Aromatherapie und Sangessenz zurückzugreifen, um einen Zugang zu deiner Selbstwahrnehmung zu schaffen.
Mir ist dabei wichtig, mit dir in den Austausch auf Augenhöhe zu gehen. Ich habe keine Patienten, sondern Klienten: Du suchst selbstbestimmt Methoden aus, kannst diese aber auch weglassen. Im Vordergrund steht dabei stets die Selbstwirksamkeit. Methoden bringen dich in die Wahrnehmung und fördern die Aktivierung des limbischen Systems.
Du hast Fragen zur Sangessenz-Methode, dann schau gern in meine FAQs!
Mit verschiedenen Mindset-Übungen, Bodytools und Powerfragen unterstütze ich dich als Coach dabei, deinen eigenen individuellen Weg zu reflektieren. Genauso wie Verhaltensweisen und deren Ursprung zu betrachten. Mein Fokus liegt vorwiegend in der Gegenwart, denn das ist das, was du eigenmächtig im Hier und Jetzt wahrnehmen und beeinflussen kannst.
Deine Verbindung mit dir selbst zu unterstützen ist mein größtes Anliegen. Dass du dir Raum für deine Selbstwertschätzung und Selbstliebe schaffst, ist meine Herzensangelegenheit.
Du weißt nicht, wie du deinen Gefühlen Ausdruck verleihen kannst? Du sehnst dich nach einer unkomplizierten Auszeit und Entspannung – sowohl körperlich als auch mental? Die Klangmassage am bekleideten Körper kann dich in diesem Prozess sanft begleiten. Die aufgelegten Klangschalen werden mit deinem Körper durch Schwingung in Resonanz gebracht.
Die Sangessenz-Methode konzentriert sich besonders auf den körperlichen Zugang zum Atem. Dabei steht nicht der virtuose Klang im Vordergrund, sondern die Fähigkeit, sich bei der Einatmung zu entspannen und beim Singen die Körperkraft zu nutzen.
Trauerbegleitung bedeutet, dass jemand mit dir zusammen deine Trauer aushält und dich dabei begleitet, deine Trauer in deinen Alltag zu integrieren. In schweren Zeiten gehen wir auf die Suche nach ganzheitlicher Entspannung und nach einem Moment der Stille. Singen und Klänge erreichen uns dabei dort, wo Reden schwerfällt.
Life Coaching richtet sich an Menschen, die das Gefühl haben, in einem Teufelskreis gefangen zu sein, und sich nach Veränderung sehnen. Life Coaching kann dir helfen, Klarheit zu gewinnen und dich aus Mustern zu befreien.
Warum sagen wir als aller erstes, dass wir den Zustand des Herbstblues nicht haben wollen?
